முதுகுத்தண்டை வலுவாக்கும் ' புஜங்காசனம் '! ஆரோக்கியத்தில் ஒரு துளி... ஒரு துளி ஆன்மீக அன்பர்களுக்கு நமஸ்காரம் ... பிரிவு : யோகாசன குறிப்புகள் {Yoga Tips} தலைப்பு : குண்டலினி சக்தியைத் தட்டியெழுப்பும் சர்ப்ப நிலை. நமது சனாதன தர்மத்தில் , இயற்கையோடு இயைந்து வாழ்வதே யோகக்கலை . இன்று நாம் காணவிருக்கும் ஆசனம் நமது உடலின் மைய அச்சான முதுகுத்தண்டை இரும்பு போல் வலுவாக்கும் ' புஜங்காசனம் ' {Bhujangasana - Cobra Pose} . ஆன்மீக மற்றும் புராண ரகசியம் : சமஸ்கிருதத்தில் ' புஜங்கம் ' என்றால் ' பாம்பு ' அல்லது ' நாகம் ' என்று பொருள் . நமது தர்மத்தில் நாகங்களுக்கு எப்போதுமே ஒரு தனித்துவமான தெய்வீக சக்தி உண்டு . சிவபெருமானின் கழுத்தை அலங்கரிக்கும் வாசுகியாகவும் , மகாவிஷ்ணுவின் சயனமான ஆதிசேஷனாகவும் நாகங்களே விளங்குகின்றன . ஆன்மீக ரீதியாக , நமது உடலின் மூலாதாரச் சக்கரத்தில் {Muladhara Chakra} நமது பிராண சக்தியானது ஒரு பாம்பைப் போலச் சுருண்டு உறங்கிக் கொண்டிருக்கிறது . இதனை ' குண்டலினி...

