ஆரோக்கியத்தில் ஒரு துளி... ஒரு துளி ஆன்மீக அன்பர்களுக்கு நமஸ்காரம் ... பிரிவு : யோகாசன குறிப்புகள் {Yoga Tips} தலைப்பு : கவலைகளைப் போக்கி , நுரையீரலை பலப்படுத்தும் காமதேனுவின் வடிவம் : அபூர்வ ' கோமுகாசனம் ' ! நமது சனாதன தர்மத்தில் , பசு என்பது முப்பத்து முக்கோடி தேவர்களும் வசிக்கும் ஒரு நடமாடும் தெய்வமாகப் போற்றப்படுகிறது . தற்போதைய நவீன வாழ்வில் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் , பலருக்கும் தோள்பட்டை இறுகி , முதுகு வலியும் மன அழுத்தமும் ஏற்படுகின்றன . விறைத்துப்போன தோள்பட்டைகளைத் தளர்த்தி , மார்புப் பகுதியை நன்றாக விரிவடையச் செய்யும் ஒரு அற்புதமான ஆசனம்தான் ' கோமுகாசனம் ' {Gomukhasana - Cow Face Pose}. ஆன்மீக மற்றும் புராண ரகசியம் : சமஸ்கிருதத்தில் ' கோ ' என்றால் பசு. இந்த ஆசனத்தில் அமர்ந்திருக்கும் போது , ஒன்றின் மீது ஒன்றாக வைக்கப்பட்டுள்ள முழங்கால்கள் பசுவின் உதடுகளைப் போலவும் , பின்னால் மடக்கியுள்ள கைகள் பசுவின் காதுகளைப் போலவும் காட்சியளிக்கும் . பசு எவ்வாறு எ...
