ஆரோக்கியத்தில் ஒரு துளி... ஒரு துளி ஆன்மீக அன்பர்களுக்கு நமஸ்காரம் ... பிரிவு : யோகாசன குறிப்புகள் {Yoga Tips} தலைப்பு : மகாவிஷ்ணுவின் அவதார நிலை தைராய்டு மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகளை வேரறுக்கும் ' மத்ஸ்யாசனம் '! நமது சனாதன தர்மத்தில் , ஆசனங்கள் வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டுமல்ல ; அவை இறைவனின் பல்வேறு ரூபங்களை நம் உடலால் வழிபடும் மார்க்கமாகும் . இன்று நாம் காணவிருக்கும் ஆசனம் , மார்புப் பகுதியை விரிவடையச் செய்து உடலுக்கு அபாரமான பிராண சக்தியைத் தரும் ' மத்ஸ்யாசனம் ' {Matsyasana - Fish Pose} . சமஸ்கிருதத்தில் ' மத்ஸ்யம் ' என்றால் மீன் என்று பொருள் . ஆன்மீக மற்றும் புராண ரகசியம் : உலகம் பிரளயத்தால் அழியவிருந்த போது , வேதங்களையும் சப்த ரிஷிகளையும் காக்க மகாவிஷ்ணு எடுத்த முதல் அவதாரமே ' மத்ஸ்ய அவதாரம் ' {Matsya Avatar}. ஒரு மீன் எப்படி நீரின் ஆழத்திலும் சீராகச் சுவாசித்துத் தன் பாதையை அமைத்துக் கொள்கிறதோ , அதே போல சம்சாரக் கடலில் மூழ்கித் தவிக்கும் மனிதன் , இந்த ஆசனத்தைச...

